DICAS DA ORGANIZAÇÃO MUNDIAL DA SAÚDE (OMS) PARA SE PROTEGER DO NOVO CORONAVÍRUS
Higienize as mãos
Lave suas mãos frequentemente com água e sabão ou com uma solução de álcool em gel.
Por quê? Esfregar as mãos ajuda a eliminar traços do vírus que podem estar presentes em lugares de uso comum.
Mantenha distância social
Mantenha pelo menos um metro e meio de distância de pessoas que apresentam tosse ou espirros constantes.
Por quê? A tosse e o espirro propagam pequenas gotas de secreção e
saliva que podem conter vírus. Com a proximidade, a chance de respirar
ou ter contato essas gotículas aumenta.
Evite tocar os olhos, o nariz e a boca
Evite coçar, esfregar ou ter qualquer tipo de contato com as mucosas.
Essas áreas têm contato direto com a corrente sanguínea e são mais
sensíveis à presença de agentes de contaminação
Por quê? As mãos estão em contato constante com superfícies que podem
ser vetores de transmissão de vírus e bactérias. Mantê-las longe das
mucosas diminui a chance de ficar doente.
Pratique higiene respiratória
Tenha boas práticas de higiene respiratória. Isso significa cobrir a
boca e o nariz com o braço curvado ou com um lenço de tecido ou papel ao
tossir e espirrar. Descarte ou higienize o material usado
imediatamente.
Por quê? Gotículas de saliva e secreção são vetores do Covid-19. Evitar
que outras pessoas entrem em contato com saliva contaminada evita não
apenas o coronavírus, mas uma série de doenças respiratórias.
Em caso de febre ou dificuldade respiratória, busque ajuda médica rapidamente
Não saia de casa se estiver com febre. Se os sintomas persistirem e
caso haja dificuldade respiratória, busque atenção especializada
imediatamente.
Por quê? Apesar de serem sintomas comuns, uma ação rápida pode evitar
problemas mais sérios e o desenvolvimento de sintomas mais graves de
infecções respiratórias.
Fique bem informado e siga os procedimentos do Ministério da Saúde
Por quê? Autoridades nacionais e locais têm a informação mais
atualizada sobre a situação de saúde na sua área. Tomar atitudes
preventivamente ajuda o sistema de saúde a distribuir e compreender de
maneira ágil a disseminação de qualquer doença.
